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작성자	이*안 [조회 : 35]
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우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 시간을 얻는 사람은 만사를 얻는다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - juncture : 접합, 접속, 연결, 때, 경우, 전기 오늘의 영단어 - prefecture : 현(縣)오늘의 영단어 - liability : 책임, 부채, 부담 그 처지가 그렇기 때문에 그런 결과로 된 것이다. 사람이란 자기의 설 바를 잘 고려해야 된다. -순자 오늘의 영단어 - disciplinary : 훈련의, 규율의, 징계의, 학문분야의 백장이 버들잎을 물고 죽는다 , 죽을 때에도 자기의 근본을 잊지 않는다는 뜻. 오늘의 영단어 - influenza warning : 독감경보 인간이 목숨을 걸고 도박을 할 때처럼 혼신의 정열을 다하는 경우도 없을 것이다. 한번 자문(自問)해 보라. 그대는 매순간 순간을 그렇게 혼신의 정열을 다해 살고 있는가. -유동범