빠지지 않는 살 그것은 많은 스트레스를 받지만 분명 해결책은 있다. 처음부터 무리한 근육 운동보다는 유산소 운동으로 어느 정도 살을 뺀 다음 근력 운동을 하면 빠지지 않는 살들은 없다. -구태규 갓난이의 방그레, 늙은이의 벙그레, 젊은이 빙그레, 저마다 서로 웃도록 전국에 미소 운동을 일으키자. -도산 안창호 오늘의 영단어 - thoughtlessness : 무분별, 몰상식오늘의 영단어 - bone-chilling cold : 뼈까지 시려오는 추위, 매서운추위오늘의 영단어 - aspect : 양식, 모습, 외관, 국면, 정세, 전망, 관점오늘의 영단어 - general : 장군: 일반적인 가장 잘 통치할 수 있는 사람이 통치해야 한다. -아리스토텔레스 마음이 고요하고 말씨가 부드럽고 행동도 얌전하다. 이런 사람이야말로 바른 깨달음을 얻고 몸과 마음의 평안함을 얻은 사람이다. -법구경 오늘의 영단어 - abductee : 피납자, 납치당한 사람오늘의 영단어 - TFT-LCD : Thin Film transistor-liquis crystal display:초박막액정표시